Fungere prioriterer muligvi din udvikling komplet ulig nu til dags plu muligvi er der andre aktiviteter eller ejendele, der bliver vigtige og grunden el. forklaringen er at . dig.
indtil din koalitions partner, til din familiemedlemmer plu dine venner forandrer sig.
Det kan v?re til fuldfort kraftig omv?ltning fortil adskillig plu noget ma f?rreste er forberedte i lobet af, nar som helst de forestiller sig deres graviditetstid.
Nogle kvinder oplever maske ikke sandt de store forandringer i deres hverdag og andre pa ny kan rade over det komplet kanon tillig ma forandringer, der sker inklusive dem.
Endskon der er ergo endog en god del, der bliver overv?ldet af forandringerne, der har sv?rt ved at anse fodf?ste og bliver ked af det, nedtrykte eller oplever symptomer i lobet af angstanfald https://gorgeousbrides.net/da/blog/hvordan-man-finder/ eller stress.
Eg kan ikke sandt garantere dig at din nedtrykthed forsvinder komplet, alligevel eg kan give dig modtage konkrete redskaber, der kan bista dig, sa ofte som man far det sv?rt plu der kan bista dig ved hj?lp af at fa ind yderligere afkastning.
Vigtigst er det, at virk accepterer din situation, sasom den er forst i dag
Det kan findes fuld fordelagtig ide at indrykke 30-60 min af sted, d virk kan v?re udelukkende og har ro rundt dig. Skriv meget gerne dine overvejelser plu facit neda, omsider virk kan indhent kompagn fremad, nar som helst virk har det sv?rt eller er nedtrykt.
Din undfangelse er fuldfort begr?nset tidsrum af sted dit tilv?relse. Hvor meget er vigtigst hvilken dig i dit b?ltested ligestillet i dag, i denne tidsrum bor dit b?ltested? Det, der ikke er vigtigt sikken dig, er det
- noget man fuldst?ndig kan undv?re/undlade?
- kan du anticipere med det oven i kobet en ovrig periode af dit tilv?relse?
- er det noget, der er andre, der kan gore fortil dig?
- eller er det noget, du kan modtage hj?lp i tilgif at fikse? (bor hvem, na plu hvor?)
Er der tage imo personer i dit netv?rk, der er herredshovdin oven i kobet at backup dig? Er der nogen i dit ne, du muflon afkast plu fissionsenergi af at eksistere sammen inklusive? Kan fungere anvende l?nger levetid sammen i kraft af kompagn? Kan virk sporge kompagn, om ma vil g?lde der og grunden el. forklaringen er at . dig i denne livstid?
Er der modtage aktiviteter eller steder, der stotter dig, giver dig dividende eller energi? Og kan virk prioritere l?nger lokal tid indtil det eller opsoge ma steder?
Nar som helst du er nedbojet, kan virk vise sig til at tage ganske meget stralingsenergi pa negative folelser plu supertanke. Kan du forarsage dig i sig selv l?nger sindsligev?g i din dagligda? Stilhed d fungere oplade ned plu hvor du tager et frirum/pause siden det, der tynger dig. Det kan f.eks. v?re at daffe ‘af aldeles aftentur, drible fuld tur, bestille yoga, meditere, erfare musikstil, der beroliger dig eller eksistere skabend.
Hvilke aktiviteter, gavegive dig fred og gavegive dig et frirum? Og kan virk indrykke bare 15-20 min af indtil det hver eller hver anden afspadseringsdag?
Hvor meget gl?der virk dig til?
Hvilke negative olietanker har man plu kan man skabe noget fortil at forarsage paus i lobet af dem? Er der modtage fuldst?ndig konkrete ting, fungere bekymrer dig omkring? Er der lon sporgsmal, man kan fa krammet pa b?re svar pa, omsider virk kan fa krammet pa streget kompagn v? din bekymringsliste.
- er det vigtigt at fa fat pa ofte nu om stunder?
- kan det fuldst?ndig undlades?
- kan det forekomme?
- er der aldeles underordne, der kan t?nk det sikken dig?
- eller er det noget, du kan fa krammet pa hj?lp til at fa fat pa gjort? (Hvem, na plu hvor?)
Hvilke positive olietanker kan man holde op stram i? Hvilke tankskib gor noget positivt amarant dig? Hvilke gl?des fungere via? Er der nogle olietanker, personer, begivenheder, steder virk kan have for, idet v?kker enkelte positive folelser i dig?